Sprigiona le tue potenzialità

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YOGA E DONNA

Master 2017-2018 Milano
Biennio di Specializzazione 2017-2018 | X edizione
Hotel Watt – Via Giacomo Watt 13 (zona Navigli), 20143 Milano

Il Master Yoga e Donna è stato ideato come un percorso che coglie l’insieme delle fioriture del femminile dal bocciolo al fiore (età fertile), al frutto (maternità), al seme (menopausa-maturità).
È aperto a tutte le donne per accompagnare un loro cammino personale e allo stesso tempo agli operatori, quali insegnanti yoga, per un loro approfondimento professionale.

La struttura del Master consente sia la frequenza dell’intero ciclo di seminari sia l’esperienza dei singoli moduli relativi alle specifiche fioriture.
I temi affrontati con la pratica di yoga nei seguenti tre moduli (suddivisi a loro volta in weekend) possono rispondere, infatti, alle esigenze di una particolare fase della vita di una donna:

  1. riconoscere e onorare la propria natura ciclica:
    – la fertilità-ovulazione
    – la mestruazione-purificazione
  2. verso una rinascita e fertilità spirituale:
    – la pre-menopausa
    – la menopausa-maturità
  3. yoga e maternità:
    – la gravidanza
    – il parto
    – il dopo parto

Il master è quindi intenzionalmente calibrato per accogliere le donne nelle loro tante fioriture.

LE FIORITURE DEL FEMMINILE

Nello yoga contemporaneo è la donna la maggiore utente e protagonista di qualsiasi scuola o tradizione, contrariamente al mondo ascetico dell’antichità. Scelto per le sue capacità trasformative, lo yoga è stato paragonato al contadino che con la sua dedizione, toglie gli impedimenti (le erbacce), prepara il terreno e lo irriga ‘togliendo le chiuse’ in modo che fiorisca quello che deve fiorire. Sviluppando tale metafora, nella donna possiamo parlare di boccioli o parti nascoste che fioriscono quando, create le condizioni per accogliere il cambiamento, emergono da uno sfondo buio o non consapevole. Il biennio vuole esplorare tre periodi di sviluppo: l’età fertile, la maternità e la svolta di metà della vita, secondo i dettami dello yoga, visto come metodo per rendere la donna autorevole e capace di sprigionare le sue infinite potenzialità. Nel corso verranno affrontati teoria e pratica dello yoga classico (yama, niyama, āsana, prānāyāma, yoga nidrā e l’antar mauna) e contemporaneo insieme alle ultime ricerche sulla salute della donna.

PRIMO ANNO

RICONOSCERE E ONORARE LA PROPRIA NATURA CICLICA

4-5 marzo 2017 | LA FERTILITÀ-OVULAZIONE

20-21 maggio 2017 | LA PURIFICAZIONE-MESTRUAZIONE

VERSO UNA RINASCITA E FERTILITÀ SPIRITUALE

30 settembre-1 ottobre 2017 | LA PRE-MENOPAUSA

18-19 novembre 2017 | LA MENOPAUSA-MATURITÀ

SECONDO ANNO

YOGA E MATERNITÀ

20-21 gennaio 2018 | LA GRAVIDANZA

10-11 marzo 2018 | IL PARTO

12-13 maggio 2018 | IL DOPO PARTO

22-24 giugno 2018 | RITIRO FINALE

L’orario: sabato ore 9,30-13,00; 15,00-18,30 e domenica ore 9,30-13,00. Il corso teorico-pratico si svolgerà a Milano sotto il patrocinio della Federazione Mediterranea Yoga FMY affiliata Unione Europea Yoga UEY ed è rivolto a:

  • insegnanti yoga diplomati, come corso di aggiornamento;
  • operatori sanitari: ostetriche, psicologhe, assistenti sociali;
  • giovani donne, donne in menopausa-maturità oppure in maternità.

Verrà rilasciato un attestato di specializzazione Yoga e Donna della Federazione Mediterranea Yoga a coloro che avranno frequentato l’intero ciclo di 7 seminari e il ritiro finale; altrimenti verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

I corsi sono tenuti dalla Dott.ssa Barbara Woehler.

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Dettagli Evento

Trainer
Barbara Woehler
Pratiche
āsana, pratiche respiratorie, rilassamento, prāṇāyāma, meditazione