Sprigiona le tue potenzialità

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YOGA E DONNA

Master 2019-2020 Roma
Biennio di Specializzazione 2019-2020 | XI edizione
Centro Studi Yoga Roma | Via delle Alpi, 8 00198 Roma

Il Master Yoga e Donna è stato ideato come un percorso che coglie l’insieme delle fioriture del femminile dal bocciolo al fiore (età fertile), al frutto (maternità), al seme (menopausa-maturità).
È aperto a tutte le donne per accompagnare un loro cammino personale e allo stesso tempo agli operatori, quali insegnanti yoga, per un loro approfondimento professionale.

La struttura del Master consente sia la frequenza dell’intero ciclo di seminari sia l’esperienza dei singoli moduli relativi alle specifiche fioriture.
I temi affrontati con la pratica di yoga nei seguenti tre moduli (suddivisi a loro volta in weekend) possono rispondere, infatti, alle esigenze di una particolare fase della vita di una donna:

  1. riconoscere e onorare la propria natura ciclica:
    – la fertilità-ovulazione
    – la mestruazione-purificazione
  2. verso una rinascita e fertilità spirituale:
    – la pre-menopausa
    – la menopausa-maturità
  3. yoga e maternità:
    – la gravidanza
    – il parto
    – il dopo parto

Il master è quindi intenzionalmente calibrato per accogliere le donne nelle loro tante fioriture.

LE FIORITURE DEL FEMMINILE

Non a caso oggi giorno nello yoga contemporaneo la donna – di tutte le età – è la maggiore utente e protagonista di qualsiasi scuola o tradizione. È peculiare che proprio la sua ‘natura ciclica’ socialmente e/o individualmente venga spesso ignorata o denigrata. Per affrontare le incessanti trasformazioni scandite dalla luna, o dalla svolta di metà della vita, la donna cerca sollievo e una maggiore pace interiore. Nella ricerca di un maggior equilibrio lo yoga valorizza l’energia femminile come risorsa che onora l’ascolto, l’intuito e la creatività. Si risvegliano le parti nascoste che fioriscono come dei boccioli quando emergono da uno sfondo buio o non consapevole. Le fioriture nei tre periodi di sviluppo (l’età fertile, maternità, la svolta di metà della vita) si evolvono in una risorsa di esplorazione psicologica e spirituale. La donna diventa più autorevole e capace a sprigionare le sue potenzialità in un percorso individuale e nella condivisione tra le generazioni. Nel biennio teorico-pratico si affronteranno temi dello yoga classico e contemporaneo (yama, niyama, āsana, prānāyāma, prānā vidyā, yoga nidrā e l’antar mauna) insieme alle ultime ricerche sulla salute della donna.

PRIMO ANNO

RICONOSCERE E ONORARE LA PROPRIA NATURA CICLICA

1-2-3 febbraio 2019 | LA FERTILITÀ-OVULAZIONE

5-6-7 aprile 2019 | LA PURIFICAZIONE-MESTRUAZIONE

VERSO UNA RINASCITA E FERTILITÀ SPIRITUALE

27-28-29 settembre 2019 | LA PRE-MENOPAUSA

29-30 novembre – 1 dicembre 2019 | LA MENOPAUSA-MATURITÀ

SECONDO ANNO

YOGA E MATERNITÀ

24-25-26 gennaio 2020 | LA GRAVIDANZA

27-28-29 marzo 2020 | IL PARTO

8-9-10 maggio 2020 | IL DOPO PARTO

12-13-14 giugno 2020 | RITIRO FINALE

L’orario: venerdì ore 17,00-20,00; sabato ore 9,30-13,30 | 15,30-19,30; domenica ore 9,30 -13,30. Il corso teorico-pratico si svolgerà a Roma sotto il patrocinio della Federazione Mediterranea Yoga FMY affiliata Unione Europea Yoga UEY ed è rivolto a:

  • insegnanti yoga diplomati, come corso di aggiornamento;
  • operatori sanitari: ostetriche, psicologhe, assistenti sociali;
  • giovani donne, donne in menopausa-maturità oppure in maternità.

Verrà rilasciato un attestato di specializzazione Yoga e Donna della Federazione Mediterranea Yoga a coloro che avranno frequentato l’intero ciclo di 7 seminari e il ritiro finale; altrimenti verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

I corsi sono tenuti dalla Dott.ssa Barbara Woehler.

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Dettagli Evento

Trainer
Barbara Woehler
Pratiche
āsana, pratiche respiratorie, rilassamento, prāṇāyāma, meditazione