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SUMMARY:Seminario estivo 2025
DESCRIPTION:Dal 30 maggio all’8 giugno 2025\, due seminari a Caprese Michelangelo (AR)\nLa sādhanā dello haṭha yoga è un metodo per espandere e modificare i flussi delle sottili correnti energetiche e dare maggiore vitalità alle aree meno nutrite del corpo e della mente. Le componenti della ricerca sono diversificate\, ma tutte richiedono dedizione\, perseveranza e ardore. Per approfondire il percorso tracciato\, vengono offerti due seminari distinti\, ma allo stesso tempo complementari. \nSeminario A: 30 maggio-3 giugno 2025  \nLo yoga dell’azione (kriya yoga)  \nLo scopo degli āsana è quello di ricondizionare la mente per stabilire o ristabilire l’elevata relazione fra mente e corpo. Il mezzo che ci viene offerto è principalmente āsana con la ricerca di una immobilità atta a scoprire proprio l’energia della stabilità\, una facoltà spesso poco conosciuta. Come qualsiasi performance\, è comune pensare che una postura va conquistata con la forza. L’enfasi qui è di capovolgere l’attitudine mentale con la quale si intraprende la pratica di āsana ma anche di prāṇāyāma. L’āsana diventa un supporto\, uno strumento e non un fine. \nYS II.47 Prayatna śaithily ānanta samāpatti byām \nSeminario B: 4 giugno-8 giugno 2025  \nIl bilanciamento degli opposti per dare stabilità alla mente  \nIl mezzo è il prāṇāyāma che consente di coltivare simultaneamente sia l’energia della stabilità\, esercitata in āsana\, che quella del ritmo\, esercitata in prāṇāyāma. La sospensione\, caratteristica dell’universo\, si basa proprio sull’unione di questi due principi che lo yogin e la yoginī cercano di realizzare in funzione del risveglio di una terza dimensione\, la via di mezzo. Dalla stabilità si impara a costruire un rilassamento degli sforzi inutili e dare vita ad una visione interiore chiara ed equanime. \nUna tipica giornata si alterna tra teoria e pratiche di haṭha yoga: yama\, niyama\, āsana\, prāṇāyāma\, prāṇā-vidya\, yoga nidrā\, antar mouna\, nonché passeggiate e riposi sia all’aperto che al chiuso. \n  \nLuogo: Albergo Buca di Michelangelo a Caprese Michelangelo AR (Annalisa Andreani\,+39 380 3179391\, info@bucadimichelangelo.it) \nSeminario A: dalle ore 18\,00 di venerdì 30 maggio\,  \n                        alle ore 14 di martedì 3 giugno;  \nSeminario B dalle ore 18\,00 di mercoledì 4 giugno  \n                        alle ore 14 di domenica 8 giugno. \nPer prenotazioni scaricare e riempire la scheda di iscrizione e scrivere a: barbara@centrostudiyogaroma.com
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SUMMARY:8 Marzo 2025 Yoga e Donna: storia\, progetto\, aspirazioni\, testimonianze
DESCRIPTION:Presentazione del nuovo Master Yoga e Donna\, 2025/27\, XIII edizione a Roma. Testimonianze -feedback delle partecipanti delle varie edizioni.\nLo scorso 8 marzo\, in occasione della Giornata Internazionale della Donna\, abbiamo organizzato un incontro aperto e gratuito dedicato alla ricerca Yoga e Donna: storia\, progetto\, aspirazioni insieme a tante testimonianze delle donne che ne hanno beneficiato nella loro vita personale e/o professionale. \nStoria dagli anni ’70\, progetto su due filoni: lo yoga tradizionale tramandato e le ricerche contemporanee sulla salute globale della donna nelle sue tre fasi evolutive: età fertile; maternità\, menopausa. \nL’incontro ha fornito anche l’occasione per presentare la XIII edizione del Master Yoga e Donna a Roma per il biennio 2025-2027.
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SUMMARY:8 marzo - Incontro aperto
DESCRIPTION:Sabato 8 marzo\, in occasione della Giornata Internazionale della Donna\, si terrà un incontro aperto e gratuito dalle ore 10.00 alle 12.30\, in presenza e/o online. \nVi racconterò della ricerca Yoga e Donna: storia\, progetto\, aspirazioni insieme a tante testimonianze delle donne che ne hanno beneficiato nella loro vita personale e/o professionale. \nVi presenterò il prossimo Master Yoga e Donna 2025/26. \nA seguire una piccola pratica sul respiro e rilassamento. \nPer prenotare la partecipazione in presenza scrivere a info@yogaedonna.com. Per partecipare online\, è possibile accedere tramite questo link.
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SUMMARY:Corso yoga intensivo estate 2024
DESCRIPTION:I kośa come strumenti di conoscenza\ndal 17 giugno al 17 luglio\nUn ciclo di lezioni in presenza e online sui corpi sottili kośa\, gli involucri che celano all’individuo la realtà del Brahman e che possono accompagnare la nostra vita quando si impara a riconoscerli e a cogliere la loro interconnessione. \nVolendo risvegliare una consapevolezza più approfondita si inizia dal corpo fisico in āsana per arrivare all’involucro pranico.Questo sottile passaggio è reso possibile soprattutto nel prāṇāyāma. Si apre così la strada per accedere al corpo mentale e a quello intuitivo. \n\nāsana\, per affrontarele posture è necessario sviluppare una giusta attitudine mentale con i yama (le restrizioni) e i niyama (le osservazioni)\n\n\nprāṇāyāma: per raggiungere il corpo energetico verranno modulati gradualmente i ritmi della respirazione completa insieme ad alcuni prāṇāyāmaclassici\n\n\nyoga nidrā: una pratica di pratyāhāra (il ritiro dei sensi normalmente rivolti all’esterno) per un profondo ristoro globale di ricarica e di quiete\n\nA) 5 incontri il lunedì: āsana alle 18-19\,30 \nA) 5 incontri il lunedì: āsana alle ore 20-21\,30 \nB) 5 incontri il martedì: prāṇāyāma  alle ore 18\,30-20 \nC) 5 incontri il mercoledì: nidrā alle ore 18\,30-20\,00 \nLa partecipazione comporta un versamento di €130\,00 per seguire liberamente le proposte suddivise in tre giornate: A) āsana\, di B) prāṇāyāma e/o di C) yoga nidrā. \nLa proposta forfettaria è di poter seguire tre lezioni del gruppo dal 17 giugno al 17 luglio in presenza al Centro Studi Yoga Roma\, oppure online per un totale di 15 lezioni. \nPer prenotare: scrivere a barbara@centrostudiyogaroma.com
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SUMMARY:Seminario estivo 2024
DESCRIPTION:29 maggio – 2 giugno 2024\, Caprese Michelangelo (AR)\nPratipakṣa bhāvanam: turbati da pensieri nocivi\, si coltivino pensieri opposti \nQuante volte si è oberati da pensieri che disturbano? Dall’antichità lo yoga ci offre soluzioni sottili per ridurre le cause dell’agitazione e l’intensità delle afflizioni (kleśa) che richiedono impegno e dedizione. \nLe astensioni (yama) ci guidano nello sviluppo di un’attitudine mentale fondamentale agendo come “attivatori subliminali” insieme alla pratica di āsana e prāṇāyāma verso una vera trasformazione interiore. \nUna tipica giornata si alterna tra pratiche di haṭha yoga e riposi all’aperto e al chiuso: yama\, niyama\, āsana\, prāṇāyāma\, prāṇā-vidya\, yoga nidrā\, antar mouna. \nLuogo: Albergo Buca di Michelangelo a Caprese Michelangelo AR (Annalisa Andreani\,+39 380 3179391\, info@bucadimichelangelo.it) \nOrari: dalle ore 17 di mercoledì 29 maggio alle ore 14 di domenica 2 giugno \nPer prenotazioni scaricare e riempire la scheda di iscrizione e scrivere a: barbara@centrostudiyogaroma.com
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SUMMARY:Seminario: La saggezza della menopausa
DESCRIPTION:Nel mondo contemporaneo la natura femminile con le sue caratteristiche intrinseche fisiche ed emotive legate alla sua ‘natura ciclica’\, viene ignorata e a volte screditata. Quasi mai viene apprezzata e valorizzata. \n\n\n\nDurante questi seminari impareremo a comprendere attraverso lo yoga la ‘natura ciclica’ femminile come asse portante della sua essenza fisica\, emotiva e spirituale\, a onorare il potenziale e il valore che ogni fase evolutiva offre e a trasformare ciascuna fioritura femminile\, ovvero ciascuna tappa evolutiva (l’età fertile\, la maternità\, la svolta di metà della vita) in una risorsa di benessere\, di valorizzazione e di crescita. \n\n\n\nIl seminario è aperto a tutti e comprende una parte teorica e una pratica. È collegato al seminario Onorare la natura ciclica del periodo fertile in programma il 23 e 24 marzo. \n\n\n\nOnorare la natura ciclica del periodo fertile\n\n\n\n\nSabato 4 maggio\, ore 15.00 – 18.00\nDomenica 5 maggio\, ore 9.30 – 13.00\n\n\n\n\nIl seminario si svolge presso: \n\n\n\nVilla Vrindavana\, sala Chakra \n\n\n\nVia Scopeti 108 San Casciano VP Firenze \n\n\n\nPer informazioni e prenotazioni: Chandra 339 8744783; Antonella 333 3556404; gestione.yogaround@gmail.com
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SUMMARY:Seminario: Onorare la natura ciclica del periodo fertile
DESCRIPTION:Nel mondo contemporaneo la natura femminile con le sue caratteristiche intrinseche fisiche ed emotive legate alla sua ‘natura ciclica’\, viene ignorata e a volte screditata. Quasi mai viene apprezzata e valorizzata.\n\n \n\nDurante questi seminari impareremo a comprendere attraverso lo yoga la ‘natura ciclica’ femminile come asse portante della sua essenza fisica\, emotiva e spirituale\, a onorare il potenziale e il valore che ogni fase evolutiva offre e a trasformare ciascuna fioritura femminile\, ovvero ciascuna tappa evolutiva (l’età fertile\, la maternità\, la svolta di metà della vita) in una risorsa di benessere\, di valorizzazione e di crescita.\n\n \n\nIl seminario è aperto a tutti e comprende una parte teorica e una pratica. È collegato al seminario La saggezza della menopausa\, in programma il 4 e 5 maggio.\n\n \nOnorare la natura ciclica del periodo fertile\n \n\n 	Sabato 23 marzo\, ore 15.00 – 18.00\n 	Domenica 24 marzo\, ore 9.30 – 13.00\n\n \n\nIl seminario si svolge presso:\n\n \n\nVilla Vrindavana\, sala Chakra\n\n \n\nVia Scopeti 108 San Casciano VP Firenze\n\n \n\nPer informazioni e prenotazioni: Chandra 339 8744783; Antonella 333 3556404; gestione.yogaround@gmail.com
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SUMMARY:Verso una rinascita e fertilità spirituale
DESCRIPTION:Una pratica consapevole come guida attraverso una nuova transizione. \nSe si considera la svolta di metà vita una transizione evolutiva e una crescita piena di significati da scoprire ci si libera dal condizionamento culturale che la considera solo una minaccia e un disastro inevitabile. \nL’arco di tempo della pre-menopausa è un processo naturale\, graduale e limitato nel tempo\, non una malattia\, anche se tutto si acutizza. I disagi che si manifestano nei periodi di transizione saranno ingigantiti e prolungati se la donna vi arriva carica di fatiche e con un bagaglio emotivo non risolto. Si attraversa un vero e proprio tumulto emotivo\, simile a quello dell’adolescenza\, in cui la difficoltà di accogliere gli assestamenti ormonali ed emotivi produce sbalzi d’umore e la donna lotta per accogliere la sua nuova identità – quella più vera. I segnali del corpo che parlano il linguaggio del sapere lunare\, supplicano di essere ascoltati\, la donna ha bisogno di ascoltare i richiami della propria anima. \nAffronteremo insieme questo momento di transizione in due fine settimana dedicati a una pratica yoga consapevole delle esigenze di un corpo che cambia. \nVerso una rinascita e fertilità spirituale\n\n6-8 ottobre 2023 La pre-menopausa\n10-12 novembre 2023 La menopausa-maturità\n\nPer l’iscrizione scrivete a info@yogaedonna.com o telefonate  al 06-39387426 oppure al +39 338-6702899. \n 
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SUMMARY:Corso intensivo yoga estate 2023
DESCRIPTION:Corso intensivo yoga estivo dal 19 giugno al 19 luglio\n \n\nUn ciclo di lezioni in presenza in via delle Alpi\, 8  e/o online sui centri coscienziali cakra che si riflettono sui corpi sottili kośa. Un viaggio interiore dei primi cinque aṅga (membri) del percorso di otto di Patañjali.\n\n \n\n·      āsana\, per affrontare le posture è necessario sviluppare una giusta attitudine mentale con i yama (le restrizioni) e i niyama (le osservazioni) nei primi tre aṅga.\n\n \n\n·  prāṇāyāma: per raggiungere il corpo energetico verranno modulati gradualmente i ritmi della respirazione completa insieme ad alcuni prāṇāyāmaclassici del quarto aṅga.\n\n \n\n·  yoga nidrā: una pratica di pratyāhāra (il ritiro dei sensi normalmente rivolti all’esterno)per un profondo ristoro globale di ricarica e di quiete\, il quinto aṅga.\n\n \n\n 	5 incontri di āsana il lunedì alle 18\,00-19\,30 / oppure alle ore 20\,00-21\,30\n 	5 incontri di āsana il martedì alle ore 9\,15-10\,45\n 	5 incontri di prāṇāyāma e yoga nidrā il martedì alle 18\,00-19\,30\n 	5 incontri di āsana il mercoledì alle ore 20-21\,30.\n\n\nDettagli dell’evento\nQuando: dal 19 giugno al 19 luglio 2023\n\nDove: Presso il Centro Studi Yoga Roma\, via delle Alpi 8\, Roma\, o online\n\nPer informazioni e per prenotare: barbara@centrostudiyogaroma.com
URL:https://www.yogaedonna.com/evento/corso-intensivo-yoga-estate-2023/
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SUMMARY:Ritiro estivo 2023: La consapevolezza dello yonisthāna
DESCRIPTION:Sono aperte le prenotazioni al ritiro estivo a Caprese Michelangelo dal 31 maggio al 4 giugno. \n\n\n\nL’energia vitale dei due cakra fondamentali come mulādhāra e svādhiṣṭhāna danno origine ad una sinergia di sintesi verso un nuovo processo energetico chiamato yonisthāna citato nell’antico testo Saundarya-Laharī. \n \n\n\n\nEsploreremo la dimensione spirituale del femminile nell’esperienza dello yonisthāna come sede della saggezza nutritiva\, potenziale sacro dell’amore e generosità. \n\n\n\nIn un viaggio attraverso i cakra quali il manipura\, anāhata\, viśuddhi e ājñā lo vedremo come cardine del corpo energetico evolutivo. \n \n\n\n\nNel percorso si lavora per trasformare questo centro coscienziale troppo spesso ignorato\, sconosciuto\, maltrattato\, subente in consapevole\, potente\, attivo e abile. Capace di sostenere la propria integrità anche nelle avversità della vita. \n\n\n\nUna tipica giornata si alterna tra pratiche di haṭha yoga e riposi all’aperto e al chiuso: yama\, niyama\, āsana\, prāṇāyāma\, prāṇā-vidya\, yoga nidrā\, antar mouna.  \n \n\nDettagli dell’evento\nQuando: dalle ore 17.00 di mercoledì 31 maggio 2023 alle ore 14.00 di domenica 4 giugno. Dove: Presso l’albergo Buca di Michelangelo a Caprese Michelangelo (AR) Per informazioni e prenotazioni: info@yogaedonna.com
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SUMMARY:Yoga e Donna: verso una visione equanime e un silenzio interiore​
DESCRIPTION:Seminario di Yoga e Donna a Stintino\nLa torre immobile guarda sia il ‘mare di fuori’ mosso che il ‘mare di dentro’ calmo\, come la coscienza equanime del testimone. \nNel corso del seminario esploreremo quell’equilibrio che si costruisce nella pratica di haṭha yoga nel rapporto tra i tre guna: tamas\, ragas e sattva globalmente (fisico\, mentale\, spirituale) nelle fioriture della donna. \n \n\nIl seminario teorico-pratico sui yama\, i niyama\, āsana\, prāṇāyāma\, yoga nidrā\, antar mouna seguirà i seguenti orari (inizio mercoledì pomeriggio\, fine pratica domenica mattina): \nore 7\,30-9\,00 all’aperto sul terrazzo del Hotel Lina \nore 16\,00-18\,30 nella sala comunale in Via Marco Polo \nUn progetto di ricerca amico delle donne da oltre 40 anni sulle tappe evolutive delle giovani in età fertile\, delle donne in maternità e delle più mature in menopausa. Yoga e Donna non vuole escludere bensì informare e rendere partecipe il mondo maschile in modo da poter meglio comprendere le tante compagne\, mogli\, sorelle\, madre e/o figlie che si hanno accanto. \nAttività extra seminario su prenotazione da non mancare\n\nescursione al mare di fuori nei gozzi delle tipiche vele latine\, un’esperienza nei mezzi antichi di navigazione locali.\n\n \n\nvisita al Museo della Tonnara che posiziona Stintino nella rotta dei tonni e dei fenici nel Mediterraneo\nvisita allo ziggurat di Monte D’Accoddi\, altare preistorico unico nel Mediterraneo\, Porto Torres (SS)\n\n \nAlloggio\nHotel Lina\, rivolgersi\, a nome mio\, direttamente alla Sig.ra Caterina Scano\, 079-523071\, 333-8016834\, linahotel@yahoo.it\, l’albergo potrebbe essere tutto per noi se non tardate nelle prenotazioni. \nVista dall’hotel \nTrasporto\nL’aeroporto di Alghero dista 40 km da fare in autobus (bisogna coordinare l’aero con gli orari SARDABUS da Aeroporto- Fertilia a Stintino); oppure per andare in macchina contattare Laura o Sandro 079-935060 autonoleggio SARDINYA (sempre a nome mio). \nCosa portare\nUn proprio tappetino per la pratica al chiuso e all’aperto; eventualmente un cuscino\, un telo. \nSi garantisce lo svolgimento del seminario nel rispetto della normativa per il contenimento del Covid-19.
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SUMMARY:Corso intensivo di yoga estate 2021
DESCRIPTION:Un ciclo di lezioni yoga online in cui affronteremo il tema del mantra yoga in āsana e in prāṇāyāma. Una percorso di purificazione per risvegliare il fuoco dell’azione e bruciare le impurità per riattivare l’offerta del proprio agire come crescita spirituale. \nCorso estivo di yoga online – Gli argomenti\n\nāsana\, le posture insieme alla respirazione e l’attitudine mentale per stare nel cammino;\nprāṇāyāma: ci porta verso la propria interiorità iniziando dal corpo fisico per raggiungere il corpo energetico gradualmente si approfondisce modulando i ritmi della respirazione completa e di alcuni prāṇāyāma \nyoga nidrā: per un profondo ristoro globale di ricarica e di quiete.\n\nI cicli di lezioni\n5 incontri di āsana il lunedì alle 18\,30-20\,00 \n5 incontri di prāṇāyāma e yoga nidrā il mercoledì alle 18\,30-20\,00 \nPer prenotare: scrivete a barbara@centrostudiyogaroma.com \nSecondo le ultime disposizioni ministeriali anti-covid\, il APS Centro Studi Yoga Roma\, come associazione di promozione sociale\,  rimarrà chiuso fino a nuove indicazioni.
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SUMMARY:La sādhana nelle tappe evolutive della donna - Terzo appuntamento
DESCRIPTION:In attesa del prossimo Master Yoga e Donna in presenza\, ecco una proposta di approfondimento online sulla didattica per comporre una pratica che indirizzi verso una vera trasformazione della propria interiorità.  \nLe date: sabato 6 marzo; sabato 27 marzo; sabato 17 aprile  \nL’orario: ore 9\,30-13 \nSi ridefinisce il progetto\, la direzione del percorso spirituale sadhana di servizio e dedizione oltre l’obbiettivo di un benessere personale nelle sfide e nelle fioriture sia nel rapporto con sé stesse che nell’insegnamento come esperienza globale affinché si possa acquietare\, pacificare e silenziare la mente. Workshop aperto a tutte le donne. 
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SUMMARY:La sādhana nelle tappe evolutive della donna - Secondo appuntamento
DESCRIPTION:In attesa del prossimo Master Yoga e Donna in presenza\, ecco una proposta di approfondimento online sulla didattica per comporre una pratica che indirizzi verso una vera trasformazione della propria interiorità.  \nLe date: sabato 6 marzo; sabato 27 marzo; sabato 17 aprile  \nL’orario: ore 9\,30-13 \nSi ridefinisce il progetto\, la direzione del percorso spirituale sadhana di servizio e dedizione oltre l’obbiettivo di un benessere personale nelle sfide e nelle fioriture sia nel rapporto con sé stesse che nell’insegnamento come esperienza globale affinché si possa acquietare\, pacificare e silenziare la mente. Workshop aperto a tutte le donne. 
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SUMMARY:La sādhana nelle tappe evolutive della donna - Primo appuntamento
DESCRIPTION:In attesa del prossimo Master Yoga e Donna in presenza\, ecco una proposta di approfondimento online sulla didattica per comporre una pratica che indirizzi verso una vera trasformazione della propria interiorità.  \nLe date: sabato 6 marzo; sabato 27 marzo; sabato 17 aprile  \nL’orario: ore 9\,30-13 \nSi ridefinisce il progetto\, la direzione del percorso spirituale sadhana di servizio e dedizione oltre l’obbiettivo di un benessere personale nelle sfide e nelle fioriture sia nel rapporto con sé stesse che nell’insegnamento come esperienza globale affinché si possa acquietare\, pacificare e silenziare la mente. Workshop aperto a tutte le donne. 
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SUMMARY:8 gennaio 2021: 40 anni del Centro Studi Yoga Roma
DESCRIPTION:Barbara Woehler\, fondatrice del Centro Studi Yoga Roma nel 8-1-81\, organizza un evento per festeggiare  l’anniversario dei 40 anni di attività: \nil giorno 8 gennaio 2021 alle ore 18 \nParteciperanno online via zoom: \n\nSwami Asokananda dirige l’Integral Yoga Institute di New York\, erede spirituale di Swami Satchidananda che ha inaugurato la nuova sala del Centro Studi Yoga Roma nel 1986 (fondatore dell’integral Yoga® Institutes in USA nel 1966 e dell’Ashram® Yogaville\, Virginia dove crea LOTUS Light of Truth Universal Shrine – un tempio ecumenico nel 1989).\nRoberto Laneri (presente per l’inaugurazione del 1981 con il canto degli armonici del mantra OM) suonerà Rhapsody in Pink con il sassofono.\nAntonio Nuzzo partecipa dal 1986 all’insegnamento nel Centro Studi Yoga Roma e dirige i corsi di formazioni insegnanti yoga.\nWanda Vanni presidente della Federazione Mediterranea Yoga.\nGeorgia Nuzzo presidente del Centro Studi Yoga Roma.\n\nVerranno consegnati degli attestati di specializzazione o di partecipazione del Master Yoga e Donna XI edizione Roma 2019-20. \nEcco il link di zoom: \n https://us02web.zoom.us/j/83874983412?pwd=NnZXV0JPYldNRU11MlA2c1dWZGhHZz09
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SUMMARY:1° ottobre: tornano le lezioni in aula
DESCRIPTION:Care amiche\, cari amici\, \nsiamo lieti di annunciare che da giovedì 1 ottobre torneranno le lezioni in presenza presso il Centro Studi Yoga Roma. Tutte le classi si svolgeranno dal vivo nel pieno rispetto delle misure sanitarie di prevenzione e con il distanziamento sociale necessario. \nL’accesso al centro è consentito solo ai soci muniti di autocertificazione compilata e su prenotazione. \nPer le prenotazioni mandare una mail all’indirizzo\, con i dettagli della lezione a cui intendete partecipare: \nbarbara@centrostudiyogaroma.com \nForniremo via mail un modulo per l’autocertificazione. \nLa segreteria sarà aperta su appuntamento dal lunedì al giovedì dalle ore 17 alle ore 18\, altrimenti telefonate al 06-39387426 oppure al 338-6702899.
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SUMMARY:Ritiro Yoga e Donna 2020
DESCRIPTION:Yoga e donna. La scala rovesciata e la visione capovolta dello haṭha yoga: corrispondenze\nSeminario teorico-pratico a Stintino (SS)\, dal 18.09 al 22.09 (āsana\, prāṇāyāma e prāṇa vidyā) ed escursione in occasione dell’equinozio autunnale al sito nuragico pozzo sacro di Santa Cristina (Paulilatino\, OR) il 21.09.20.  \n\n\n\nOrari:  \nvenerdì 18 settembre: ore 16\,30-18\,30 inizio nella sala comunale di Via Marco Polo\, Stintino \nsabato 19.09\, domenica 20.09:\nore 7\,30-9\,00 (terrazzo vista mare del Hotel Lina) ore 15\,00-18\,30 (sala comunale di Via Marco Polo) \nlunedì 21.09 e martedì 22.09\nore 7\,30-9\,00 (terrazzo vista mare del Hotel Lina) \nlunedì 21.09: ore 10 escursione al Pozzo Sacro di Santa Cristina tardo pomeriggio passeggiata a Coscia di donna \n\n\n\n La scala che scende verso l’acqua sorgiva del sacro pozzo ha una perfetta forma geometrica: un triangolo isocele simile ad una yoni. La scala rovesciata che sale verso il cielo invece non appare subito\, avviene proprio come nel percorso interiore dello hatha yoga. Arriva lentamente come una visione che passa dal particolare al globale\, dal vedere con gli occhi aperti ad un risveglio dell’energia sottile del terzo occhio ad occhi chiusi\, da una conoscenza cognitiva ad un’esperienza sensoriale-percettiva\, dal volere-desiderare all’accogliere ed accettare\, dal separare il corpo dalla mente ad un unico insieme verso un cammino spirituale. \nL’equinozio è un evento straordinario in cui la sacralità del luogo echeggia in noi attraverso il riscontro visivo con la nostra ombra capovolta: come una memoria ancestrale che si trasforma in un Sé corporeo attraverso l’inclinazione del sole.    \nSi respira la consapevolezza che gli elementi primordiali sono viva energia che innalzano la propria frequenza alla scintilla divina che ci accompagna sempre. Ci si sintonizza ‘come con un diapason’. \nTutto ciò richiede una preparazione da parte del partecipante per raggiungere un ascolto\, una recettività e un silenzio interiore: capacità che si sviluppano proprio con la pratica dello yoga.  \nPer informazioni e prenotazioni scrivere a  \ninfo@yogaedonna.com oppure a barbara@centrostudiyogaroma.com \nVi lascio un articolo per approfondire l’argomento che potete leggere a questo link.
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SUMMARY:La forza segreta delle fioriture femminili
DESCRIPTION:Un seminario di Barbara Woehler\nsabato 16 maggio 10-13 e 15-18\ndomenica 17 maggio 9.30-13.30 \nNello yoga contemporaneo la donna\, di tutte le età\, è la principale utente di qualsiasi scuola e tradizione. Eppure\, proprio la sua essenza\, la sua ‘natura ciclica’\, viene ignorata e a volte denigrata. Quasi mai viene apprezzata e valorizzata. Durante questo seminario impareremo a comprendere attraverso lo yoga la ‘natura ciclica’ femminile come asse portante della sua essenza fisica\, emotiva e spirituale\, a onorare il potenziale e il valore che ogni fase evolutiva offre e a trasformare ciascuna fioritura femminile (l’età fertile\, la maternità\, la svolta di metà della vita) in una risorsa di benessere\, di valorizzazione e di crescita. \nPresso Centro Yoga Villa Vrindavana \nvia Scopeti 108\, San Casciano VP Firenze \ninfo e prenotazioni: 333 3556404 – 339 8744783 \nantonellarondinone@gmail.com
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LOCATION:Firenze\, Italia
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SUMMARY:XVI° Convegno Karma Yoga
DESCRIPTION:Dal 30 aprile al 3 maggio\n\n\n\n\n\nAppuntamento a Catania dal 30 aprile al 3 maggio per il XVI convegno Karma Yoga organizzato dalla Federazione Mediterranea Yoga. \nBarbara Woehler terrà workshop e seminari\, il programma deve ancora essere definito nei dettagli. \nPer informazioni www.mediterraneayoga.org
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SUMMARY:Yoga Meeting Merano 2020
DESCRIPTION:Yoga Meeting Merano sceglie la bellezza come tema della sua decima manifestazione. Lancia un invito a creare più bellezza nelle nostre vite. La bellezza del cuore\, il frutto dello yoga\, rende il mondo migliore. Venti classi di yoga dove importanti maestri italiani e stranieri esplorano e propongono i cammini di bellezza dello yoga. \nNelle splendide sale della kurhaus si susseguono master class di hatha\, vinyasa\, iyengar\, pranamethod\, ashtanga\, restorative\, samatva\, yoga ormonale e yoga tibetano lu jong. \nSi scopre la bellezza di una pratica corporea raffinata che purifica il corpo e la mente\, la bellezza del respiro che armonizza l’energia vitale\, la bellezza della meditazione\, chiave di saggezza accessibile a tutti\, la bellezza di mantra e kirtan\, canti che liberano l’energia vitale. \nBarbara Woehler sarà presente con una serie di workshop e incontri: \nYOGA E DONNA: WOMEN FRIENDLY YOGA SUI CAKRA RIPRODUTTIVI \n18 aprile\, 9.15-10.45 \nYOGA E DONNA: WOMEN FRIENDLY YOGA SUI CAKRA EVOLUTIVI\n(2° INCONTRO) \n19 aprile\, 10.30-12.00
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SUMMARY:Master Yoga e Donna 2019-20\, XI edizione a Roma: Il parto
DESCRIPTION:MASTER YOGA E DONNA XI EDIZIONE 2019-2020\nIn arrivo la nuova edizione del Master Yoga e Donna\, XI Edizione che si terrà a Roma.\nPer informazioni e iscrizioni: 338 6702899 | 06 44231159 – info@yogaedonna.com\nDi seguito\, i dettagli del Biennio di Specializzazione 2019-2020 \nLE FIORITURE DEL FEMMINILE\nNon a caso oggi giorno nello yoga contemporaneo la donna – di tutte le età – è la maggiore utente e protagonista di qualsiasi scuola o tradizione. È peculiare che proprio la sua ‘natura ciclica’ socialmente e/o individualmente venga spesso ignorata o denigrata. Per affrontare le incessanti trasformazioni scandite dalla luna\, o dalla svolta di metà della vita\, la donna cerca sollievo e una maggiore pace interiore. Nella ricerca di un maggior equilibrio lo yoga valorizza l’energia femminile come risorsa che onora l’ascolto\, l’intuito e la creatività. Si risvegliano le parti nascoste che fioriscono come dei boccioli quando emergono da uno sfondo buio o non consapevole. Le fioriture nei tre periodi di sviluppo (l’età fertile\, maternità\, la svolta di metà della vita) si evolvono in una risorsa di esplorazione psicologica e spirituale. La donna diventa più autorevole e capace a sprigionare le sue potenzialità in un percorso individuale e nella condivisione tra le generazioni. Nel biennio teorico-pratico si affronteranno temi dello yoga classico e contemporaneo (yama\, niyama\, āsana\, prānāyāma\, prānā vidyā\, yoga nidrā e l’antar mauna) insieme alle ultime ricerche sulla salute della donna. \nPRIMO ANNO\nRICONOSCERE E ONORARE LA PROPRIA NATURA CICLICA \n1-2-3 febbraio 2019 | LA FERTILITÀ-OVULAZIONE \n5-6-7 aprile 2019 | LA PURIFICAZIONE-MESTRUAZIONE \nVERSO UNA RINASCITA E FERTILITÀ SPIRITUALE \n27-28-29 settembre 2019 | LA PRE-MENOPAUSA \n29-30 novembre – 1 dicembre 2019 | LA MENOPAUSA-MATURITÀ \nSECONDO ANNO\nYOGA E MATERNITÀ \n24-25-26 gennaio 2020 | LA GRAVIDANZA \n27-28-29 marzo 2020 | IL PARTO \n8-9-10 maggio 2020 | IL DOPO PARTO \n12-13-14 giugno 2020 | RITIRO FINALE \nL’orario: venerdì ore 17\,00-20\,00; sabato ore 9\,30-13\,30 | 15\,30-19\,30; domenica ore 9\,30 -13\,30. Il corso teorico-pratico si svolgerà a Roma sotto il patrocinio della Federazione Mediterranea Yoga FMY affiliata Unione Europea Yoga UEY ed è rivolto a: \n\ninsegnanti yoga diplomati\, come corso di aggiornamento;\noperatori sanitari: ostetriche\, psicologhe\, assistenti sociali;\ngiovani donne\, donne in menopausa-maturità oppure in maternità.\n\nVerrà rilasciato un attestato di specializzazione Yoga e Donna della Federazione Mediterranea Yoga a coloro che avranno frequentato l’intero ciclo di 7 seminari e il ritiro finale; altrimenti verrà rilasciato un attestato di partecipazione. \nI corsi sono tenuti dalla Dott.ssa Barbara Woehler.
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SUMMARY:8 marzo festa della donna ANNULLATA
DESCRIPTION:YOGA E DONNA: VERSO UNA INTERIORITÀ COME RISORSA\nNelle fioriture del femminile\, proprio quando i cambiamenti psicofisici diventano più richiedenti\, come nella ciclicità mensile\, oppure nella svolta di metà della vita\, una pratica che valorizza una ricerca interiore come sviluppo evolutivo ci riavvicina alle nostre risorse nascoste. \nAppuntamento l’8 marzo 2020 a Roma\, in occasione della festa della donna\, presso il Convento delle Orsoline di via Livorno 50\, dalle 10.45 alle 12.15 \nL’intervento fa parte di IlMio Festival – Yoga oltre la forma \nTutte le info: www.athayoganusasanam.it\nFacebook IlMio Festival \nIl workshop ha un costo di 15€ \n\n\n\nPer iscriversi è necessario inviare una mail a francesca@athayoganusasanam.it specificando a quale lezione e seminario si desidera partecipare. Successivamente vi sarà chiesto di compilare la scheda d’iscrizione ed effettuare un bonifico.
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SUMMARY:Seminario Yoga e Donna con Barbara Woehler a Catania
DESCRIPTION:Seminario YOGA E DONNA a Catania con Barbara Woehler\nAppuntamento il 29 febbraio 2020 e il 1° marzo 2020 a Catania\nBarbara Woehler vi aspetta a Catania per due giorni dedicati a Yoga e Donna organizzati in collaborazione con la Federazione Mediterranea Yoga. \nI corsi sono tenuti dalla Dott.ssa Barbara Woehler.
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SUMMARY:Conferenza Yoga e donna sul passaggio dallo yoga maschile allo yoga femminile
DESCRIPTION:YOGA E DONNA a Catania con Barbara Woehler\nAppuntamento il 28 febbraio 2020 a Catania\nBarbara Woehler vi aspetta a Catania per la conferenza Yoga e donna: I passaggi da uno yoga antico maschile a uno yoga moderno al femminile \n 
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SUMMARY:Master Yoga e Donna 2019-20\, XI edizione a Roma: La gravidanza
DESCRIPTION:MASTER YOGA E DONNA XI EDIZIONE 2019-2020\nIn arrivo la nuova edizione del Master Yoga e Donna\, XI Edizione che si terrà a Roma.\nPer informazioni e iscrizioni: 338 6702899 | 06 44231159 – info@yogaedonna.com\nDi seguito\, i dettagli del Biennio di Specializzazione 2019-2020 \nLE FIORITURE DEL FEMMINILE\nNon a caso oggi giorno nello yoga contemporaneo la donna – di tutte le età – è la maggiore utente e protagonista di qualsiasi scuola o tradizione. È peculiare che proprio la sua ‘natura ciclica’ socialmente e/o individualmente venga spesso ignorata o denigrata. Per affrontare le incessanti trasformazioni scandite dalla luna\, o dalla svolta di metà della vita\, la donna cerca sollievo e una maggiore pace interiore. Nella ricerca di un maggior equilibrio lo yoga valorizza l’energia femminile come risorsa che onora l’ascolto\, l’intuito e la creatività. Si risvegliano le parti nascoste che fioriscono come dei boccioli quando emergono da uno sfondo buio o non consapevole. Le fioriture nei tre periodi di sviluppo (l’età fertile\, maternità\, la svolta di metà della vita) si evolvono in una risorsa di esplorazione psicologica e spirituale. La donna diventa più autorevole e capace a sprigionare le sue potenzialità in un percorso individuale e nella condivisione tra le generazioni. Nel biennio teorico-pratico si affronteranno temi dello yoga classico e contemporaneo (yama\, niyama\, āsana\, prānāyāma\, prānā vidyā\, yoga nidrā e l’antar mauna) insieme alle ultime ricerche sulla salute della donna. \nPRIMO ANNO\nRICONOSCERE E ONORARE LA PROPRIA NATURA CICLICA \n1-2-3 febbraio 2019 | LA FERTILITÀ-OVULAZIONE \n5-6-7 aprile 2019 | LA PURIFICAZIONE-MESTRUAZIONE \nVERSO UNA RINASCITA E FERTILITÀ SPIRITUALE \n27-28-29 settembre 2019 | LA PRE-MENOPAUSA \n29-30 novembre – 1 dicembre 2019 | LA MENOPAUSA-MATURITÀ \nSECONDO ANNO\nYOGA E MATERNITÀ \n24-25-26 gennaio 2020 | LA GRAVIDANZA \n27-28-29 marzo 2020 | IL PARTO \n8-9-10 maggio 2020 | IL DOPO PARTO \n12-13-14 giugno 2020 | RITIRO FINALE \nL’orario: venerdì ore 17\,00-20\,00; sabato ore 9\,30-13\,30 | 15\,30-19\,30; domenica ore 9\,30 -13\,30. Il corso teorico-pratico si svolgerà a Roma sotto il patrocinio della Federazione Mediterranea Yoga FMY affiliata Unione Europea Yoga UEY ed è rivolto a: \n\ninsegnanti yoga diplomati\, come corso di aggiornamento;\noperatori sanitari: ostetriche\, psicologhe\, assistenti sociali;\ngiovani donne\, donne in menopausa-maturità oppure in maternità.\n\nVerrà rilasciato un attestato di specializzazione Yoga e Donna della Federazione Mediterranea Yoga a coloro che avranno frequentato l’intero ciclo di 7 seminari e il ritiro finale; altrimenti verrà rilasciato un attestato di partecipazione. \nI corsi sono tenuti dalla Dott.ssa Barbara Woehler.
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SUMMARY:Master Yoga e Donna 2019-20\, XI edizione a Roma: La Menopausa - Maturità
DESCRIPTION:MASTER YOGA E DONNA XI EDIZIONE 2019-2020\nIn arrivo la nuova edizione del Master Yoga e Donna\, XI Edizione che si terrà a Roma.\nPer informazioni e iscrizioni: 338 6702899 | 06 44231159 – info@yogaedonna.com\nDi seguito\, i dettagli del Biennio di Specializzazione 2019-2020 \nLE FIORITURE DEL FEMMINILE\nNon a caso oggi giorno nello yoga contemporaneo la donna – di tutte le età – è la maggiore utente e protagonista di qualsiasi scuola o tradizione. È peculiare che proprio la sua ‘natura ciclica’ socialmente e/o individualmente venga spesso ignorata o denigrata. Per affrontare le incessanti trasformazioni scandite dalla luna\, o dalla svolta di metà della vita\, la donna cerca sollievo e una maggiore pace interiore. Nella ricerca di un maggior equilibrio lo yoga valorizza l’energia femminile come risorsa che onora l’ascolto\, l’intuito e la creatività. Si risvegliano le parti nascoste che fioriscono come dei boccioli quando emergono da uno sfondo buio o non consapevole. Le fioriture nei tre periodi di sviluppo (l’età fertile\, maternità\, la svolta di metà della vita) si evolvono in una risorsa di esplorazione psicologica e spirituale. La donna diventa più autorevole e capace a sprigionare le sue potenzialità in un percorso individuale e nella condivisione tra le generazioni. Nel biennio teorico-pratico si affronteranno temi dello yoga classico e contemporaneo (yama\, niyama\, āsana\, prānāyāma\, prānā vidyā\, yoga nidrā e l’antar mauna) insieme alle ultime ricerche sulla salute della donna. \nPRIMO ANNO\nRICONOSCERE E ONORARE LA PROPRIA NATURA CICLICA \n1-2-3 febbraio 2019 | LA FERTILITÀ-OVULAZIONE \n5-6-7 aprile 2019 | LA PURIFICAZIONE-MESTRUAZIONE \nVERSO UNA RINASCITA E FERTILITÀ SPIRITUALE \n27-28-29 settembre 2019 | LA PRE-MENOPAUSA \n29-30 novembre – 1 dicembre 2019 | LA MENOPAUSA-MATURITÀ \nSECONDO ANNO\nYOGA E MATERNITÀ \n24-25-26 gennaio 2020 | LA GRAVIDANZA \n27-28-29 marzo 2020 | IL PARTO \n8-9-10 maggio 2020 | IL DOPO PARTO \n12-13-14 giugno 2020 | RITIRO FINALE \nL’orario: venerdì ore 17\,00-20\,00; sabato ore 9\,30-13\,30 | 15\,30-19\,30; domenica ore 9\,30 -13\,30. Il corso teorico-pratico si svolgerà a Roma sotto il patrocinio della Federazione Mediterranea Yoga FMY affiliata Unione Europea Yoga UEY ed è rivolto a: \n\ninsegnanti yoga diplomati\, come corso di aggiornamento;\noperatori sanitari: ostetriche\, psicologhe\, assistenti sociali;\ngiovani donne\, donne in menopausa-maturità oppure in maternità.\n\nVerrà rilasciato un attestato di specializzazione Yoga e Donna della Federazione Mediterranea Yoga a coloro che avranno frequentato l’intero ciclo di 7 seminari e il ritiro finale; altrimenti verrà rilasciato un attestato di partecipazione. \nI corsi sono tenuti dalla Dott.ssa Barbara Woehler.
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SUMMARY:Seminario: figure femminili nello Yoga
DESCRIPTION:Un percorso esperienziale attraverso lo stato fisico\, energetico\, emozionale degli Elementi che sono dentro e fuori di noi. La pratica yoga delle forme di Terra\, Acqua\, Fuoco\, Aria ci fornisce una chiave per comprendere noi stessi e i rapporti con il mondo circostante. Le dee con le loro mille sfaccettature hanno una potente forza interna sia maschile che femminile e contengonodoni da accettare e limiti da riconoscere. Abbandoniamo il “capire” per lasciarci andare verso una trasformazione\, non solo fisica\, che ci condurrà con asana\, pranayama\, yoga nidra e meditazione a dialogare creativamente con le nostre parti più nascoste. \nIl seminario si tiene sabato\, 16 novembre 2019 presso il Centro Jothyoga\, a Cortina d’Ampezzo\, in località Pian da Lago n. 1/A\nOrari: 9.30-12.30 •15.00 -18.00 \nPer informazioni e prenotazioni: \nTel. +39 320 5748606\nE-mail: jothyoga@gmail.com
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LOCATION:Centro Jothyoga Cortina d’Ampezzo\, località Pian da Lago n.1/A\, Cortina d'Ampezzo\, 32043\, Italia
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SUMMARY:Master Yoga e Donna 2019-20\, XII edizione a Milano | La Purificazione - Mestruazione
DESCRIPTION:MASTER YOGA E DONNA XII EDIZIONE 2019-2020 | LA PURIFICAZIONE-MESTRUAZIONE\nProsegue la nuova edizione del Master Yoga e Donna\, XII Edizione che si terrà a Milano.\nIl tema centrale del prossimo modulo\, nella filosofia di “Riconoscere e onorare la propria natura ciclica” è la mestrualità come RISORSA POTENTE e spesso sconosciuta.\nVieni a scoprirla insieme nel weekend 8-10 novembre a Milano\, è possibile prenotare la propria partecipazione anche ad un solo modulo del Master. \nPer informazioni e iscrizioni: 338 6702899 | 06 44231159 – info@yogaedonna.com\nDi seguito\, i dettagli del Biennio di Specializzazione 2019-2020 \nLE FIORITURE DEL FEMMINILE\nNon a caso oggi giorno nello yoga contemporaneo la donna – di tutte le età – è la maggiore utente e protagonista di qualsiasi scuola o tradizione. È peculiare che proprio la sua ‘natura ciclica’ socialmente e/o individualmente venga spesso ignorata o denigrata. Per affrontare le incessanti trasformazioni scandite dalla luna\, o dalla svolta di metà della vita\, la donna cerca sollievo e una maggiore pace interiore. Nella ricerca di un maggior equilibrio lo yoga valorizza l’energia femminile come risorsa che onora l’ascolto\, l’intuito e la creatività. Si risvegliano le parti nascoste che fioriscono come dei boccioli quando emergono da uno sfondo buio o non consapevole. Le fioriture nei tre periodi di sviluppo (l’età fertile\, maternità\, la svolta di metà della vita) si evolvono in una risorsa di esplorazione psicologica e spirituale. La donna diventa più autorevole e capace a sprigionare le sue potenzialità in un percorso individuale e nella condivisione tra le generazioni. Nel biennio teorico-pratico si affronteranno temi dello yoga classico e contemporaneo (yama\, niyama\, āsana\, prānāyāma\, prānā vidyā\, yoga nidrā e l’antar mauna) insieme alle ultime ricerche sulla salute della donna. \nPROGRAMMA\nRICONOSCERE E ONORARE LA PROPRIA NATURA CICLICA \n4-5-6 ottobre 2019 | LA FERTILITÀ-OVULAZIONE \n8-9-10 novembre 2019 | LA PURIFICAZIONE-MESTRUAZIONE \nVERSO UNA RINASCITA E FERTILITÀ SPIRITUALE \n31 gennaio – 1-2 febbraio 2020 | LA PRE-MENOPAUSA \n13-14-15 marzo 2020 | LA MENOPAUSA-MATURITÀ \nYOGA E MATERNITÀ \n15-16-17 maggio 2020 | LA GRAVIDANZA \n9-10-11 ottobre 2020 | IL PARTO \n13-14-15 novembre 2020 | IL DOPO PARTO \n12-13-14 giugno 2020 | RITIRO FINALE \nL’orario: venerdì ore 17\,00-20\,00; sabato ore 9\,30-13\,30 | 15\,30-19\,30; domenica ore 9\,30 -13\,30. Il Master si svolgerà a Milano presso la sala Yoga in via Plutarco 12 sotto il patrocinio della Federazione Mediterranea Yoga FMY affiliata Unione Europea Yoga UEY ed è rivolto a: \n\ninsegnanti yoga diplomati\, come corso di aggiornamento;\noperatori sanitari: ostetriche\, psicologhe\, assistenti sociali;\ngiovani donne\, donne in menopausa-maturità oppure in maternità.\n\nVerrà rilasciato un attestato di specializzazione Yoga e Donna della Federazione Mediterranea Yoga a coloro che avranno frequentato l’intero ciclo di 7 seminari e il ritiro finale; altrimenti verrà rilasciato un attestato di partecipazione. \nI corsi sono tenuti dalla Dott.ssa Barbara Woehler.
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LOCATION:Sala Yoga\, Via Plutarco 12\, Milano\, 20145\, Italia
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SUMMARY:Le Yoga et la Femme a La Rochette
DESCRIPTION:Programme\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n21-22 SEPTEMBRE 2019  \nDe 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h30  \nThéorie et pratique autour du thème \nLe Yoga et la Femme » – Les fleurs féminines \nApproche basée sur 3 étapes de la vie de la femme :  \n\nÂge fertile : du bourgeon à la fleur\nNous explorons comment le yoga (asana\, pratiques respiratoires\, relaxation) peut aider les jeunes femmes à honorer leur nature cyclique et comment la purification mensuelle peut devenir une ressource.\nMaternité : de la fleur au fruit\nNous appliquons la pratique du yoga pour les femmes enceintes (relaxation\, asana\, pratiques respiratoires) afin de mieux gérer la grossesse\, l’accouchement et le post-partum.\nLe tournant de la moitié de la vie : du fruit à la graine\nNous accompagnons avec la pratique du yoga (asana\, prânayâma\, méditation) cette transformation de la fertilité physiologique en une renaissance spirituelle.\n\nDurant cette journée nous approfondirons la façon dont le haṭha- yoga peut accompagner les nombreux changements que vivent les femmes dans leurs stades d’évolution.  \nLe yoga comme méthode traditionnelle d’une part\, mais en même temps extrêmement à la portée de chaque femme pour mieux comprendre et soutenir les difficultés\, ainsi que transformer les épreuves existentielles en ressources riches en énergie créatrice.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFiche d’inscription
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LOCATION:Centre International de Séjour le Rocheton YMCA\, Rue de la Foret\, La Rochette | Melun\, 77000\, Francia
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