Sono aperte le prenotazioni al ritiro estivo a Caprese Michelangelo dal 2-5 giugno su:
Kleśa e guna: due processi in stretta relazione. Le cause della sofferenza che determinano le dinamiche energetiche.
In un viaggio attraverso i kleśa vedremo come le impregnazioni inconsce che ognuno di noi porta con sé influenzano gli umori, l’energia vitale e la salute. Esploreremo come una pratica di haṭha yoga consapevole e sistematica nel tempo possa attenuare queste forze interne.
Di solito siamo assoggettati alle influenze che ci arrivano dall’esterno. Una frase che ci fa piacere “come stai bene oggi” scatena una reazione rajasica di facile soddisfazione, ascendente e su di giri. Quando arriva un messaggio sgradevole, si innesta una reazione opposta tamasica di irritazione, discendente e di scontento.
Nella pratica si lavora per interrompere questo tipo di condizionamento, come una coazione a ripetere sempre le stesse reazioni a degli input positivi e/o negativi verso uno stato sattvico di espansione, di equilibrio e non reattivo.
Una tipica giornata si alterna tra pratiche di haṭha yoga e riposi: āsana, prāṇāyāma, prāṇā-vidya, yoga nidrā, antar mouna.
Dettagli dell’evento
Quando:
dalle ore 17.00 di giovedì 2 giugno 2022 alle ore 14.00 di domenica 5 giugno.
Dove:
Presso l’albergo Buca di Michelangelo a Caprese Michelangelo (AR)
Per informazioni e prenotazioni: info@yogaedonna.com www.centrostudiyogaroma.com
