Lo Yoga ci aiuta ad entrare in contatto con la sorgente della pace, della saggezza e della gioia che è dentro di noi. Rallentando il continuo divagare della mente, saremmo in grado di rispondere meglio alle situazioni stressanti e ad affrontare le sfide della vita quotidiana con serenità, consapevolezza e chiarezza mentale. Il seminario teorico-pratico...

YOGA E DONNA: LA TRASMUTAZIONE DELL'ENERGIA DEGLI ELEMENTI PRIMORDIALI -tattva Seminario di hatha yoga a Stintino (SS) 12-16 giugno 2019 Escursione per un raccoglimento guidato al sito nuragico Pozzo Sacro di Santa Cristina (OR) giovedì 13.06 ore 12,00, aperta a tutti. PROGRAMMA: Mercoledì: ore 15,00-18,30 inizio nella sala comunale di Via Marco Polo, Stintino; Giovedì: ore 7,30-9,00 (terrazzo...

Seminario di Yoga e Donna a Stintino La torre immobile guarda sia il ‘mare di fuori’ mosso che il ‘mare di dentro’ calmo, come la coscienza equanime del testimone. Nel corso del seminario esploreremo quell’equilibrio che si costruisce nella pratica di haṭha yoga nel rapporto tra i tre guna: tamas, ragas e sattva globalmente (fisico, mentale, spirituale) nelle fioriture della donna. Il...

Sono aperte le prenotazioni al ritiro estivo a Caprese Michelangelo dal 31 maggio al 4 giugno. L’energia vitale dei due cakra fondamentali come mulādhāra e svādhiṣṭhāna danno origine ad una sinergia di sintesi verso un nuovo processo energetico chiamato yonisthāna citato nell’antico testo Saundarya-Laharī. Esploreremo la dimensione spirituale del femminile nell’esperienza dello yonisthāna come sede...

29 maggio – 2 giugno 2024, Caprese Michelangelo (AR) Pratipakṣa bhāvanam: turbati da pensieri nocivi, si coltivino pensieri opposti Quante volte si è oberati da pensieri che disturbano? Dall’antichità lo yoga ci offre soluzioni sottili per ridurre le cause dell’agitazione e l’intensità delle afflizioni (kleśa) che richiedono impegno e dedizione. Le astensioni (yama) ci guidano nello sviluppo di un’attitudine mentale...