21-22 SEPTEMBRE 2019 

De 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h30 

Théorie et pratique autour du thème

Le Yoga et la Femme » – Les fleurs féminines 

Approche basée sur 3 étapes de la vie de la femme : 

• Âge fertile : du bourgeon à la fleur
  Nous explorons comment le yoga (asana, pratiques respiratoires, relaxation) peut aider les jeunes femmes à honorer leur nature cyclique et comment la purification mensuelle peut devenir une ressource.
• Maternité : de la fleur au fruit
  Nous appliquons la pratique du yoga pour les femmes enceintes (relaxation, asana, pratiques respiratoires) afin de mieux gérer la grossesse, l’accouchement et le post-partum.
• Le tournant de la moitié de la vie : du fruit à la graine
  Nous accompagnons avec la pratique du yoga (asana, prânayâma, méditation) cette transformation de la fertilité physiologique en une renaissance spirituelle.

Durant cette journée nous approfondirons la façon dont le haṭha- yoga peut accompagner les nombreux changements que vivent les femmes dans leurs stades d’évolution. 

Le yoga comme méthode traditionnelle d’une part, mais en même temps extrêmement à la portée de chaque femme pour mieux comprendre et soutenir les difficultés, ainsi que transformer les épreuves existentielles en ressources riches en énergie créatrice.