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I tre periodi più importanti della vita di una donna esplorati seguendo i dettami dello yoga, per renderla più creativa, autorevole e aiutarla a sprigionare le sue infinite potenzialità.

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  • Età fertile - dal bocciolo al fiore.

    Esploriamo come lo yoga (āsana, pratiche respiratorie, rilassamento) possa aiutare le giovani a onorare la loro natura ciclica e come la purificazione mensile possa diventare una risorsa.
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  • Maternità - dal fiore al frutto.

    Applichiamo la pratica yoga per gestanti (rilassamento, āsana e pratiche respiratorie) per meglio gestire la gravidanza, il parto e il dopo parto.
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  • La svolta di metà della vita - dal frutto al seme.

    Accompagniamo con la pratica di yoga (āsana, prāṇāyāma, meditazione) quella trasformazione dalla fertilità fisiologica verso una rinascita spirituale.
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Pratica yoga per gestanti (rilassamento, āsana e pratiche respiratorie) per meglio gestire la gravidanza, il parto e il dopo parto.

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I tre periodi più importanti della vita di una donna esplorati seguendo i dettami dello yoga.

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Il Master Yoga e Donna

Teoria e pratica dello yoga classico, per rendere la donna autorevole e capace di sprigionare le sue infinite potenzialità.

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Come insegnante di yoga, questo percorso di approfondimento “Yoga e donna” oltre al considerevole bagaglio didattico offerto mi ha permesso soprattutto un’esperienza di profonda crescita personale, di ‘rinascita’ e ‘ridefinizione’ della mia femminilità.

Alessia

Questo corso di formazione è un po’ un viaggio a ritroso nel tempo, il recupero di tutte “quelle occasioni perse” con la mia ciclicità femminile: l’arrivo del menarca, la fertilità, il periodo della gravidanza e della maternità…Ora, con la menopausa, sta arrivando quella consapevolezza che prima mancava completamente e la saggezza trova finalmente la sua voce.

Claudia

Mi ero iscritta per approfondire l’universo femminile in rapporto allo yoga.
Ed è stato un cammino di rivalutazione del mio essere femminile e della mia vita fertile, profondo e del tutto inatteso.
La condivisione con altre donne molto speciali che sono felice di aver conosciuto è stato poi un altro regalo… Ho trovato molto di più di quel che cercavo, perché ho trovato un luogo con un cuore, che porterò con me.

Marisa

Un’occasione rara per riunirsi, comprendere se stesse, e il ruolo di ognuna. È uno spazio accogliente in cui riappropriarsi del proprio sentire, a vari livelli.
Frequentarlo da giovani è poi una vera fortuna, in quanto permette – in anticipo – di comprendere e vivere più autenticamente la propria natura, imparando a canalizzare le energie al meglio, nei tempi e nelle modalità.

Valeria

All’inizio del percorso cercavo la chiave per vivere pienamente la mia pre-menopausa, pensando alle mestruazioni e al parto come fasi già passate… ma mi sbagliavo!
Ieri… ho rivissuto anche io il parto… il parto inteso come la nascita di una nuova coscienza, e questo lo devo a te… Grazie, grazie, grazie!

Rita

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