Pratica yoga per gestanti (rilassamento, āsana e pratiche respiratorie) per meglio gestire la gravidanza, il parto e il dopo parto.
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I tre periodi più importanti della vita di una donna esplorati seguendo i dettami dello yoga, per renderla più creativa, autorevole e aiutarla a sprigionare le sue infinite potenzialità.
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Età fertile - dal bocciolo al fiore.
Esploriamo come lo yoga (āsana, pratiche respiratorie, rilassamento) possa aiutare le giovani a onorare la loro natura ciclica e come la purificazione mensile possa diventare una risorsa.
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Maternità - dal fiore al frutto.
Applichiamo la pratica yoga per gestanti (rilassamento, āsana e pratiche respiratorie) per meglio gestire la gravidanza, il parto e il dopo parto.
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La svolta di metà della vita - dal frutto al seme.
Accompagniamo con la pratica di yoga (āsana, prāṇāyāma, meditazione) quella trasformazione dalla fertilità fisiologica verso una rinascita spirituale.
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Sprigiona il tuo potenziale, comincia la tua esperienza
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Cicli di Yoga e Donna
I tre periodi più importanti della vita di una donna esplorati seguendo i dettami dello yoga.
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Il Master Yoga e Donna
Teoria e pratica dello yoga classico, per rendere la donna autorevole e capace di sprigionare le sue infinite potenzialità.
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Verso una rinascita e fertilità spirituale
Una pratica consapevole come guida attraverso una nuova transizione. Se si considera la svolta di metà vita una transizione evolutiva...
![Ritiro estivo 2023: La consapevolezza dello yonisthāna Ritiro estivo 2023: La consapevolezza dello yonisthāna](https://www.yogaedonna.com/wp-content/uploads/2022/03/Schermata-2023-03-08-alle-20.01.31-580x355.jpg)
Ritiro estivo 2023: La consapevolezza dello yonisthāna
Sono aperte le prenotazioni al ritiro estivo a Caprese Michelangelo dal 31 maggio al 4 giugno. L’energia vitale dei due...